ورزش ، مراقبه ، روشی برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری ، روشی برای دستیابی به آرامش حقیقی و ... ؛ به راستی یوگا چیست ؟
می توان گفت که یوگا با تأثیر همزمان روی ذهن و جسم ، ابعاد متفاوتی از زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهد. در کلاس های یوگا با انجام تمرینات بدنی ( آسانا) ، تمرینات تنفسی ( پرانایاما) ، مراقبه ( مدیتیشن) و سایر تمرینات ، سلامتی جسمی و ذهنی ، انعطاف ، آرامش و قدرت را تجربه می کنید.
موسسه یوگا عطر مهر کلاس های یوگا را در ساعت های مختلف، برای خانم ها ، آقایان و کودکان ، در هر سن و در هر شرایط جسمانی به صورت کلاس حضوری و همچنین کلاس یوگا آنلاین ارائه می دهد.
ورزش یوگا برای افراد لاغر ، چاق و در هر وضعیت جسمی حتی برای سالمندان و خانم های باردار امکان پذیر است.
در باشگاه یوگا عطرمهر تحرک ، تنفس و تمرکز را به گونه ای دیگر و در سبک های مختلف شیواناندا، هاتا یوگا، وینیاسا فلو، آشتانگا یوگا و یوگای بارداری تجربه کنید. مرکز یوگا عطر مهر کلاس های خود را برای دوستداران یوگا حوالی تجریش ، باغ فردوس ، زعفرانیه ، الهیه و فرشته ( شمال تهران و در منطقه 1 ) و همینطور به صورت کلاس یوگا غیر حضوری در سانس های مختلف از صبح تا شب برگزار می کند.
یوگا برای بانوان ،‌ یوگا برای آقایان ،‌ یوگای کودکان ،‌ یوگای حاملگی در همه مراحل از مقدماتی تا پیشرفته در یوگای عطرمهر
اطلاعات تکمیلی در خصوص موسسه یوگا عطرمهر را در وب سایت موسسه مشاهده کنید.